Forse pensavate che mi fossi già stancata di questo blog, che non avevo più nulla da dire o forse che ero in silenzio stampa! Ebbene no, nulla di tutto questo!
Ero semplicemente stra piena di cose da studiare che ovviamente passavano in secondo piano rispetto all'atletica...
Di cose ne sono successe... la cosa che ha caratterizzato ogni giorno di questa settimana è il fatto che, da sabato fino ad oggi, la mia grande o piccola dose di pioggia me la sono sempre beccata!!! Incredibile, il sole sembra essere scomparso dal nostro pianeta o magari, non vuole baciarmi con i suoi raggi... :-D ma si sa, il sole bacia i brutti perchè i belli li bacian tutti!!! Va be, dopo questo degenero è meglio se parlo di cose più interessanti...
Dunque, martedì ho fatto un buon allenamento (60-80-100-150-200-250-100). Il programma prevedeva un 300 al posto del 100 finale, ma avevo in problemuccio ad un piede che mi dava particolare fastidio a correre in curva e così abbiamo ovviato... Al di la del male al piede, è stato un allenamento fatto bene...
Mercoledì poca roba... allunghi e i soliti esercizi a terra per schiena e anche...
Giovedì bel lavoro... 2 x 200 con 5' di recupero. Il primo in 26"80 e il secondo in 26"30!
Ottimo direi, soprattutto in prospettiva della gara di domani, a Gavardo, un altro 400, speriamo fatto come kakkio di deve!
Today invece ancora allunghi, oscillazioni e stretching passivo.
Il piedi ogni tanto si fa ancora sentire, ma non è niente di rilevante per fortuna... è colpa dell'alluce...
Va bueno, ora vi saluto e vi auguro buona serata... ciao§ciao
Frase del giorno:
"Insegui il tuo destino..."
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