...In this great future, you can't forget your past...

martedì 28 giugno 2011

Sbagliando si impara

Eccomi qua... a raccontare il mio weekend a Torino.
Il risultato parla da solo ma ognuno ovviamente lo interpreta come meglio crede.

E' più facile scrivere adesso con i pensieri ben fissi nella testa.
Domenica è successo che... mi sono trovata da sola a tirare la gara, fino ai 600; poi, giustamente, le mie avversarie hanno fatto il loro gioco. Io sono stata solo una pedina, loro volevano vincere e sono state bravissime a livello tattico.
La cose che ho sbagliato io è stata di aspettare che qualcuno mi superasse o si affiancasse a me gli ultimi 400/300 metri, come accade solitamente. Dovevo semplicemente andare avanti a correre senza pensare alle altre e ascoltando solo le mie sensazioni.
Così poi sono stata sorpassata di netto e la mia reazione non è stata tempestiva abbastanza.

E' facile per i disinformati e/o malinformati pensare che sono scoppiata nel finale... in realtà ho finito gli ultimi 200 come mai avevo fatto... nemmeno a Gavardo dove ho corso in 2.06.87 ho chiuso così veloce:
- Bressanone: 33"22
- Gavadro: 32"88
- Torino: 32"55

Alla fine sono arrivata 5° in una gara che probabilmente sarebbe andata diversamente se fossi stata dietro con le altre. Ma tutte queste cose si dicono a posteriori.
Io avevo in mente di fare una gara ma non è andata come mi ero immaginata quindi ad un certo punto non capivo più se ero io che stavo correndo troppo forte o se erano le altre che non mi volevano seguire... ed effettivamente se avessi fatto la mia gara dall'inizio alla fine forse sarebbe successo altro.
Però ormai è andata... sono sicura che questa esperienza mi renderà più forte e più consapevole.

Venerdì correrò al Meeting di Nembro, la prima pista che i miei piedi hanno toccato e dove tutto ebbe inizio...

venerdì 24 giugno 2011

Torino 2011

Torino... oggi arrivo! Iniziano i Campionati Italiani Assoluti.
Domani mattina le batterie degli 800 alle 10.45.

Vai Sere, sai cosa devi fare!

martedì 21 giugno 2011

...dicono di me...

DA EASY SPEED 2000: eri a Bressanone gli 800mt promesse ci hanno regalato due medaglie d'oro ad opera di Nerli Ballati Emiliano e Monachino Serena. Davvero peccato per la temperatura e la pioggia che hanno rovinato lo spettacolo.

DA ATLETICANET : Doppietta per la società bergamasca Easy Speed 2000 negli 800 metri , capace di vincere al maschile con Emiliano Nerli Ballati (1’53’’48) e tra le donne con Serena Monachino 2’09’’22 a riconfermare il titolo dello scorso anno sulla trevigiana in forza alle Fiamme Gialle, Giulia Viola seconda in 2’10’’39 passata di categoria questo 2011.

DA QUEENATLETICA: Serena Monachino, 800 promesse, vince d'imperio la gara in cui rappresenta forse una delle poche frecce a disposizione del mezzofondo veloce femminile dell'immediato futuro. 2'09"22. Peccato sia mancato il confronto con la padovana Federica Soldani, che da sola nella serie più lenta ha messo paura a quasi tutte: 2'10"89 e terzo poso del seeding.

DA FIDAL.IT : Federica Soldani, in fase di recupero, viene relegata nella serie peggiore: e così viene meno il confronto diretto con le pretendenti al titolo. Nonostante questo la toscana va sul podio, perchè nell'altra la precedono solo la campionessa uscente Serena Monachino e una Giulia Viola non brillante come nella passata stagione da juniores.

DA L'ECO DI BERGAMO: a salire sul gradino più alto del podio in entrambe le gare degli 800 metri promesse sono stati invece i due atleti dell' Easy Speed 2000, Serena Monachino e Emiliano Nerli Ballati. Un violento acquazzone ha costretto la 20enne (*21enne da febbraio ormai, by Sere) di Desenzano di Albino a rimandare l'appuntamento con il minimoper gli Europei U23, non quello con il terzo titolo italiano di categoria (*il 4° veramente, by Sere): 2'09"22 per lei, gara di personalità condatta dal primo all'ultimo metro.




lunedì 20 giugno 2011

Sfoggiando il Poker!

Dopo aver percorso tutta l' Italia, da 0 metri di altitudine dal livello del mare a 600mt di altitudine la botta è stata inevitabile. Da "caldo e sole" a "freddo e pioggia". In poche parole dal mare alla montagna, da Formia a Bressanone.
Pista bellissima quella di Brixen, manto verde... in mezzo al verde!
La mia gara è stata sabato pomeriggio, pioveva e faceva freddo... Lo spazio per scaldarsi era limitato e limitante soprattutto perchè una volta entrati del tunnel, dopo l'addetto ai concorrenti, di li non ci si poteva più muovere... nè tornare in palestra nè andare in pista. Quindi siamo state li, ad infreddolirci!

Quando finalmente ci hanno fatto entrare in pista, tempo di fare un allunghino e di spogliarci e via, già pronte dietro la linea di partenza.

Arriva lo sparo ed ecco "la tipica partenza alla Monachino" per poi concludere il primo giro un po' lento, 63". Poi però ho cercato di fare una leggera progressione e il gruppo si è allungato.
Passaggio ai 600 più lento della serie prima però chiusura molto buona dai...
Quando ho tagliato il traguardo mi è venuto spontaneo guardare il crono, anche se sapevo che in quelle condizioni era difficile poter correre forte. Di fatti segnava 2'09"22. Nulla di eclatante ovviamente però intanto avevo vinto il mio 4° titolo italiano (2+2) in 2 anni di categoria promesse. E diciamo che l'obiettivo è stato raggiunto brillantemente. Peccato davvero per le condizioni meteo e un po0 anche fisiche, aggravate da un tipico fattore femminile, che spesso porta o no a far la differenza.
Comunque sono rimasta molto soddisfatta anche se mi rimane una bella e grossa ciliegina da mettere sulla torna.
Spero e voglio coglierla il prossimo weekend questa bella e buona ciliegina... Ora devo solo allenarmi in modo naturale questa settimana per poi andare a Torino carica come una bomba!!!

Avevo promesso al mio leprottino che se facevo un buon tempo a Bressanone gli avrei dedicato la gara. I piani sono sfumati però voglio dedicargli la medaglia: solo tu sai ciò che vuoi e solo tu puoi andare a prendertela! Conquistare la fiducia in se stessi, passo dopo passo, senza guardarsi indietro.. solo con la voglia di essere una persona migliore!

mercoledì 15 giugno 2011

From Formia to Bressanone

Ho appena finito di sistemare la valigia... domani lascerò Formia per andare a Bressanone per i Campionati Italiani di Categoria (Junior e Promesse). Sarà un bel viaggetto: dal mare alla montagna.
Il ritiro è andato molto bene adesso non vedo l'ora di gareggiare!!! Purtroppo questo è stato l'ultimo ritiro del ciclo... torneremo a Formia all'inizio della prossima stagione, ottobre-novembre ipoteticamente.

Ora arriva il momento di concretizzare la stagione.
Come mi dice ogni tanto qualcuno: "quello che hai fatto fino adesso non serve a niente, quello che conta è adesso!"

Voglio fare delle belle gare e gratificarmi ulteriormente! Vedremo un po' cosa succederà nelle prossime settimane!

E da lunedì sarò a casina, tra i monti della Valle Seriana bergamasca, per la gioia della mia mamma e del mio Leprottino! :)

giovedì 9 giugno 2011

"Cogli l'attimo, cogli la rosa quand'è il momento"

Quando c'è il sole... bisogna cogliere l'occasione e fare un tuffo in piscina;
Quando piove... bisigna cogliere l'occasione e guardarsi un bel film;
Quando si ha sete... bisogna cogliere l'occasione di bersi un bel bicchiere d'acqua fresca;
Quando arriva l'inverno... bisogna cogliere l'occasione di stare di fronte al camino, al caldino sotto una copoerta...;
Quando non si vede una persona per tanto tempo... bisogna cogliere l'occasione di passare con lei ogni minuto possibile;
Quando provi un' emozione... bisogna viverla a pieno;

Quello che voglio dire è CARPE DIEM!
L'ho capito profondamente proprio questa settimana!!!

"Ho fatto un patto sai con le mie emozioni: le lascio vivere e loro non mi fanno fuori..."

mercoledì 8 giugno 2011

Così così ma...

La gara di ieri a Casal del Marmo non è andata bene come speravo. Ho corso in 55"58 su una pista dura come il cemento. I chiodi non si aggrappavano al suolo e in curva non è stato del tutto facile correre.
Speravo di abbattere il muro dei 55 ma come dice Jovanotti: "se pensi sempre ad un muro, un muro troverai".
Le gambe me le sono sentite un po' cariche però non nascondo il fatto che ormai la testa è là... a Bressanone, lo è dal giorno dopo che ho corso il primo 800 e adesso che mancano 10 giorni occorre finalizzare tutto quanto sul 18 giugno 2011!

Dopo l'allenamento che ho fatto domenica sui 200 rimane un po' di amaro in bocca per aver corso "solo" in 55 e mezzo. Un anno fa probabilmente avrei fatto la firma per fare questi tempi ma si sa... bisogna sempre alzare l'asticella.

Ora voglio concentrarmi su "quell'obiettivo" e farò di tutto per raggiungerlo.

"Sono pronta a prendere questo rischio! Farò di tutto per condurre il mio sogno al termine... Ciò rappresenta tutto ai miei occhi." (Cit. Rock Lee)

domenica 5 giugno 2011

Conclusa la prima settimana

E' già passata esattamente una settimana da quando sono arrivata a Formia.
Gli allenamenti fondamentali sono stati 4 e sono andati tutti molto bene.
Da qualche giorno siamo circondati da atleti di colore: keniani, cubani e compagnia bella. Cosa ci fanno qua? Si allenano! E come si allenano!!! E' uno spettacolo vederli sfrecciare in pista con la loro corsa leggera e dinamica.
Anche il clima è stato "africano": veramente caldissimo, a parte oggi che la pioggia ci ha donato la sua noiosa presenza.
Domani sarà una giornata tranquilla perchè martedì correrò a Roma. Non vedo l'ora: gli allenamenti fatti mi hanno caricata ulteriormente!!!

Tra poco finalmente di va a cenare!!! Cosa avranno cucinato di buono Giovanni e Gabriele?!