End of November

Ciao tutti... in questa ultima domenica di novembre sono venuta a conoscenza dei nuovi calendari ufficiali della stagione invernale 2012.
La prerparazione, diversa rispetto agli anni passati, prosegue nel migliore dei modi. La prossima settimana sarò di "scarico" per poi far bene le 3 settimane che precedono il periodo natalizio ritrovandosi in un batter d'occhio già a gennaio, verso le prime gare.
Il calendario delle gare mi ha lanciato in particolari riflessioni:

1. Calendario fitto di gare al Palaindoor di Ancona (fortuna che c'è almeno quello) e sfrutteremo il periodo per fare ritiri in concomitanza delle gare, così da non dover fare avanti-indietro da Bergamo.
   
2. Le gare sono parecchie per questo non serve esagerare. Meglio continuare sulla filosofia "meglio poche ma buone".
   
3. Ma veniamo al punto cruciale sul quale meglio mettere un vero punto interrogativo. 25-26 febbraio 2011 CAMPIONATI ITALIANI INDIVIDUALI ASSOLUTI E PROMESSE INDOOR. Ma come? Come cavolo saranno gestite queste gare? Le batterie e le finali? Le premiazioni? I minimi? Io non ho parole: una trovata peggiore non potevano inventarsela!
   Detto questo.... staremo a vedere. Io mi farò trovare pronta!
4. Sul calendario regionale invece sono apparse le prime gare organizzate nel tanto atteso tunnel di Bergamo. Lì si terranno i campionati regionali. Ovviamente solo per le distanze brevi. Il che non è una novità da quando non c'è più l'impianto di Genova.

Insomma... sarà una stagione invernale tutta da scoprire.

E le sorprese saranno molte.

Il mio cuore perse un battito...

La seduta di questa mattina in palestra ha chiuso un'altra settimana.
Il tempo passa in fretta e tra meno di 2 mesetti inizierà il periodo agonistico...
Questa sera, dopo aver cenato con il mio moroso, nel tornare verso casa (lui invece è andato al lavoro, per il turno di notte), in macchina, ascoltando una canzone mi è capitato di far mie certe parole e di iniziare a divagare con le riflessioni e con emozioni non nuove.
La frase in questione è: "mi tengo certi brividi alla schiena, perchè fermarli non ne val la pena..."

Quante volte ho provato quella sensazione? Quante volte i brividi hanno pervaso il mio corpo e mi hanno immerso di emozioni?
Mi manca tanto questo "stato di grazia". L'ultima volta che ho sentito queste emozioni è stato lo scorso 8 settembre. Ma adesso non vedo l'ora di riprovarle e riprovarle. E' uno dei motivi per cui faccio questo sport.
Poi quando una cosa ce l'hai scritta dentro, è tua da sempre, fa parte di te da una vita intera è come se certe emozioni legate ad essa si amplifichino all'inverosimile diventanto certe volte quasi ingovernabili, così potenti da farti correre fino allo stremo delle forze e poi ancora e ancora.
Ecco, questa sera, quando quelle parole sono arrivate prima alla mia testa e poi nel mio cuore, s'è accesa una scintilla e la voglia di gareggiare si è espansa in tutta la macchina.

Certe volte basta veramente poco per dialogare con sè stessi. E se si usano le parole giuste gli effetti sono speciali.
Scrivo queste cose perchè un giorno, se le vorrò rivivere in modo "indiretto" mi basterà rileggere questo post. Ma in genere non ho bisogno di questi mezzi: le emozioni quando arrivano non si possono fermare, nascondere a volte si, ma fermare MAI.

Quindi, con un sorriso sulle labbra e il battito del cuore un po' più accellerato del solito, vado a buttarmi sul letto e chissà... magari i miei pensieri continueranno lì ma non li voglio forzare.

Buona serata agli amanti del sabato sera, e "buonanotte a tutti quelli come me che per sognare non han più bisogno neanche di dormire..."

Piccola parentesi ma ora... SOTTO COL LAVORO!

L'Italia è proprio bella. Ci si ritrova a gironzolare in una città come Padova e si scoprono bellezze e borghi stupendi.
Questo weekend ho staccato dagli allenaementi e sabato, domenica e lunedì sono stata con Marco in giro per la zona veneta di Abano Terme e circondario. Davvero dei bellissimi posti.
Un po' di relax ci voleva ed era concesso dopo queste belle settimane di allenamenti.
Siamo stati sui colli Euganei, alla casa del Petrarca e a Padova.
Eravamo in un hotel con le terme e ci siamo fatti pure i fanghi.
Ed ora sono pronta, carica al 100% per ricominciare.

Questa mini-vacanzina mi è servita ed ora mi sento una bomba piena di energia! Non vedo l'ora di andare al campo, tra un paio d'orette.

Ringrazio l' Amore Mio che mi ha portato in questo bellissimo posto e che ogni tanto mi fa staccare la spina per poi farmi tornare sempre più carica e determinata.

NEW WEB SITE

Come promesso, oggi lancio il mio nuovo sito web.
L'indirizzo è ancora provvisorio perchè ci sono ancora alcune cose che devo capire e alcune cose da sistemare.

Diciamo che questa è una valida anteprima.

Lo trovate cliccando su questa immagine:

Ma che bello!

Ogni tanto è giusto fermarsi e... pensare.
Durante la settimana appena trascorsa ho avuto modo di farlo e così sono nati nuovi stimoli e nuove emozioni.
Settimana dedicata allo scarico quindi, in qualche modo, i lavori sono stati meno intensi ma comunque molto buoni.
E' stata la settimana delle trasmissioni televisive: prima Antenna2 (da protagonista insieme a Migidio Bourifa) poi ReteOro (indirettamente) poi la settimana delle innovazioni: allenamenti e programmazioni nuove e innovative.
Diciamo che non ci piacciono le cose arcaiche, i metodi vecchi e usurati però è giusto che, grazie agli insegnamenti delle vecchie scuole e delle vecchie teorie si arrivi a modernizzare l'atletica, e lo sport in generale.
In questi giorni appena trascorsi ho avuto modo di capire molto di più sul mio corpo scoprendo che in realtà basta poco per migliorare certe cose. Chissà a che punto sarei se avessimo incontrato Joshua qualche anno fa?! Forse non sarei stata pronta per queste nuove procedure.
Ora, grazie a tanti anni di esperienza, riesco a capire il mio corpo e sento quando sta bene, quando sente i benefici dei lavori, quando è stanco, quando percepisce sensazioni nuove... E' una cosa fantastica.
Ma la cosa strepitosa è sentire una determinata parte del corpo reagire agli impulsi, reagire agli stimoli e accendersi di energia. Mi è capitato ieri in palestra, con Joshua ed è stata una cosa che se non fossi stata un'atleta probabilmente non avrei capito. I miei piedi si erano riempiti di energia e di conseguenza una voglia irrefrenabile di correre e di provare quei "piedi nuovi". E ieri è stata una seduta "dimostrativa", per analizzare punti di forza e punti deboli.
Questo nuovo metodo di lavoro credo proprio che possa cambiare le cose e i miglioramenti sono veramente già percepibili nel giro di pochissimi mesi.
Alla fine l'atletica non è solo allenamenti, ripetute e massaggi... ricordiamoci che prima di tutto l'atleta è una persona: un corpo umano pieno di cose da scoprire che non sono mai scontate.
Quanto mi affascina questo modo di lavorare!!!

Tornando alla mia attuale situazione: domani inizia una nuova settimana. Tra un mesetto finalmente saremo in ritiro e le gare inizieranno ad avvicinarsi.
Intanto però si avvicina l'ora del lancio del mio nuovo sito internet. Praticamente sarà una pagina web, costruita da me, che andrà ad ospitare questo blog e sarà ricca di immagini e video, statistiche e curiosità...
Questo rimarrà il mio diario virtuale, dove continuerò a scrivere e a raccontare le mie avventure atletiche e non...

La data del lancio sarà l'11/11/2011... chissà chi ha colto la coincidenza?! :)