...e anche questa settimana è ormai giunta alla fine...
Mercoledì mi sono allenata al coni, 3x5x100 intorno ai 14" con recupero medio di 1 minuto e 20 secondio. Il lavoro della palestra del giorno precedente si sentiva sulle gambe... :-|
Ieri invece è stato un giorno strano, uno di quelli che ti da la carica. 3x600 con 12 minuti di recupero. La corsa mi veniva facilissima e anche la progressione. I tempi erano 1.54 - 1.53 - 1.49.
Ma quello che conta non sono tanto i tempi, ma la sensazione che provavo mentre correvo...
Una sensazione di leggerezza e grandezza... di freschezza! Indescrivibile... mentre correvo solo due frasi avevo in testa:
1) ma che bello è? ♥
2) we are the best! ☆
Ieri poi è stato il giorno di una conferma importante... e presto il BENVENUTI sarà ufficialmente definitivo!
Today palestra, lavoro ri-equilibrante, soft ma importante! Domani invece si torna a Piacenza, che ormai è la mia casa per i weekend! Sono sicura che chesto bel lavoro che sto facendo da Danilo darà presto i suoi frutti... anzi, li sta già dantdo!
La prossima settimana invece sarà quella "PRE-PRIMA-GARA"! Siiiii!!!
Mercoledì mi sono allenata al coni, 3x5x100 intorno ai 14" con recupero medio di 1 minuto e 20 secondio. Il lavoro della palestra del giorno precedente si sentiva sulle gambe... :-|
Ieri invece è stato un giorno strano, uno di quelli che ti da la carica. 3x600 con 12 minuti di recupero. La corsa mi veniva facilissima e anche la progressione. I tempi erano 1.54 - 1.53 - 1.49.
Ma quello che conta non sono tanto i tempi, ma la sensazione che provavo mentre correvo...
Una sensazione di leggerezza e grandezza... di freschezza! Indescrivibile... mentre correvo solo due frasi avevo in testa:
1) ma che bello è? ♥
2) we are the best! ☆
Ieri poi è stato il giorno di una conferma importante... e presto il BENVENUTI sarà ufficialmente definitivo!
Today palestra, lavoro ri-equilibrante, soft ma importante! Domani invece si torna a Piacenza, che ormai è la mia casa per i weekend! Sono sicura che chesto bel lavoro che sto facendo da Danilo darà presto i suoi frutti... anzi, li sta già dantdo!
La prossima settimana invece sarà quella "PRE-PRIMA-GARA"! Siiiii!!!
Una sola cosa devo ribadire:
WE ARE THE BEST! 4 ever!
1 commento:
Maaaaaaaa scusa una curiosità...come si fa a leggere la parte finale??? ahahah....bohhhhhhhhhh,mistero!! sarà una cosa top secret!!! cmq stellina vedere tutto il tuo impegno è stupendo,la forza e la determinazione che hai...wowowoow!!! e trasmetti tutto anche a me...giuro!! continua così,alla grande!!!
WE ARE THE BEST!!!
WE BELIEVE!!!
Stefy
Posta un commento