Il mio primo RECORD ITALIANO

Cosa ho combinato ancora?
In questo primo anno di sola atletica di cose strabilianti ne sono successe.
Se 10 anni fa mi avessero detto che nel 2010 avrei fatto una super stagione fatta di ori, di finali e di record non ci avrei creduto nemmeno sotto tortura, probabilmente.
E invece eccomi qui a chiudere una stagione grandiosa, una stagione che promette molte cose buone per il futuro.
Adesso si, posso dire di aver finito con le gare del 2010.
Ma veniamo alla gara di ieri.
Era già da molto tempo che io e Riki avevamo in testa questa cosa. Era fattibile visti i crono dell'anno sui 400 e sui 600.
Le gare di settembre/ottobre però la dicevano lunga sul mio stato di forma, si sa che a fine stagione non si è al top della condizione infatti sia in gara che in allenamento non uscivano dei temponi, se non sulle ripetute veloci.
Settimana scorsa, dopo un test sulla distanza mi ero addirittura chiesta se era il caso di puntare così in alto ma ormai la stagione era finita: tanto valeva provarci.
C'ho provato e, (come succede quando in ciò che fai butti letteralmente ANIMA & CORPO), ci sono riuscita!
Adesso devo aspettare che me lo convalidino perchè era un tempo manuale però era una gara ufficiale quindi teoricamente non dovrebbero esserci problemi. In ogni caso quel tempo lo sento mio perchè l'ho corso con tutta me stessa! Diversi erano i cronometri che hanno preso i tempi delle nostre gare e, decimo più decimo meno, risultava sempre 1.12.
[Il record italiano precedente era 1.13.6 e credo proprio sia difficile sbagliarsi di 1 secondo e 6 decimi]
Assieme a me c'era Marco, il leprottino. Anche lui ha corso i 500 e il destino ha voluto che li corressimo insieme. Ovviamente ognuno a fatto il prioprio ritmo. Forse sarebbe stato diverso correre con persone di livello pari al nostro ma questa volta non abbiamo nulla da recriminarci perchè entrambi abbiamo dato il nostro massimo. Lui ha chiuso in 1.08.80. Bravissimo!!!

Adesso si che la mia stagione è veramente conclusa.
Un piccolo riassuntino dice questo:

10/01/10 --> 400mt indoor 56"79 (tempo più alto di tutta la stagione ma già super PB)

14/02/10 --> 800mt indoor 1.12.09 PB e PRIMO TITOLO ITALIANO PROMESSE

1/05/10 --> 600mt outdoor 1.32.50 PB e MIGLIOR PRESTAZIONE ITALIANA PROMESSE 2010 e 3° tempo ASSOLUTO dell'anno - Stesso giorno 300mt 40.14 PB

23/05/10 --> 200mt 25"53 PB

19/06/10 --> 800mt 2.09.54 e SECONDO TITOLO ITALIANO PROMESSE

23/06/10 --> 400mt 55"66 PB e minimo per i campionati assoluti anche nei 400


30/06/10 --> 800mt 2.08.19 PB, MIGLIOR PRESTAZIONE ITALIANA PROMESSE 2010 e UN POSTO NELLA FINALE

1/07/10 --> 800mt 2.10.92 SESTA IN FINALE

e dopo due 800 corsi in 2 giorni avevo deciso di chiudere la stagione.
Le vacanze a Barcellona hanno ricalibrato le energie e gli Europei hanno inculcato in me nuovi stimoli.
Settembre/ottobre gare di 100/200/400 mt e DULCIS IN FUNDO:

16/10/10 --> mt 500 1.12.00

UNA STAGIONE DA INCORNICIARE!!! Iniziata benissimo - finita alla grande!
Domani inizia la settimana pre-carico fatta di esami, test e defaticamento.

Poi finalemente di ricomincia a lavorare sul serio!!!

I believe I know my dreams are real

I believe I can



(testo della canzone in azzurro - traduzione in verde)

They said you wouldn't make it so far
Dicevano che non c’è l’avresti fatta ad arrivare fin qui
And ever since they've said it its been hard
E da quando te l’hanno detto, è stato difficile
But never mind that night'cha had to cry
Ma lascia perdere le notti in cui hai dovuto piangere
Cause you had never let it go inside
Perchè non hai mai lasciato che si impossessasse di te
You worked real hard
Hai lavorato molto duramente
and you know exactly what you want and need
E sai esattamente cosa vuoi e ciò di cui hai bisogno
(so believe) And you can never give up
(perciò credici) e non ti puoi proprio arrendere
You can reach your goals
Puoi raggiungere i tuoi obiettivi
Just talk to your soul and say
Tu parla con la tua anima, e dille

I believe I can
Io credo di potercela fare
I believe I will
Io credo che ce la farò
I believe I know my dreams are real
Io credo di sapere che i miei sogni sono reali
I believe I stand
Io credo che rimarrò in piedi
I believe I'll dance
Io credo che ballerò
I believe I'll grow real soon and
Io credo che crescerò molto presto e
That is what I do believe
Questo è ciò in cui credo davvero

Your fools are just a thing in your soul
I tuoi obiettivi sono semplicemente parte della tua anima
And you know that your moves will let them show
E sai che le tue azioni li porteranno alla luce
You keep creating pictures in your mind
Continui a crearti immagini nella mente
So just believe they will come true in time
Perciò basta che tu creda che si avvereranno in tempo
It will be fine leave all of your cares and stress behind and
Sarà bello abbandonare tutte le preoccupazioni e lo stress
Just let it go
Tu lascia che se ne vadano
Let the music go inside again the pain
Lascia che la musica si diffonda dentro di te
It just start to believe
E incomincia a crederci

I believe I can
Io credo di potercela fare
I believe I will
Io credo che ce la farò
I believe I know my dreams are real
Io credo di sapere che i miei sogni sono reali
I believe I stand
Io credo che rimarrò in piedi
I believe I'll dance
Io credo che ballerò
I believe I'll grow real soon and
Io credo che crescerò molto presto e
That is what I do believe
Questo è ciò in cui credo davvero

Never mind what people say
Non importa quello che dice la gente
Hold your head high and turn away
Tieni la testa alta e voltati dall’altra parte
With all my hopes and dreams
Con tutte le tue speranze e i tuoi sogni
I will believe
Io ci crederò
Even though it seems it's not for me
Anche se semba che non sia per me
I won't give up, I'll keep it up
Non mi arrenderò, terrò duro
Looking to the sky
Guardando il cielo
I will achieve on my knees
Otterrò tutto ciò di cui ho bisogno

I will always believe
Ci crederò sempre

Lo stato attuale...

Queste settimane procedono nel migliore dei modi, mi sto allenando bene e ho buone sensazioni.
Ancora un mesetto e la stagione sarà finita e si aprirà la nuova preparazione per il 2011.
Prima di archiviare l'annata agonistica 2010 proverò ancora a spostare in là i miei limiti consapevole del fatto che non ho nulla da perdere ora.
Chissà, magari posso regalarmi ancora qualche intensa emozione e... sorprendere! ("Speriamo!")

"Salta
La distanza che separa i tuoi sogni dalla realtà
Bruciala, sfreccia e va..sgomma!!
Passa a destra, occhio in curva si rischia, questo si sa
Molto facile il testa coda
Ma tu spingi l'acceleratore
Tutto fino in fondo"

E' forse strano ripensare a un anno fa, quando certe scelte non erano ancora state prese troppo seriamente ma è bellissimo pensare al punto di partenza e realizzare che i miglioramenti sono stati veramente notevoli.

Sono tante le persone che credono in me (molte di più di quelle che pensano il contrario) e la cosa che più mi stimola è il fatto che proprio queste persone pensano che sono ancora lontana anni luce dai miei limiti. E questo mi gasa e mi mette voglia di allenarmi, di gareggiare di migliorarmi... ma ci andrò con calma, come ho fatto fin'ora, un passo alla volta, senza bruciare le tappe. Nella mia vita tutto è andato sempre così (il Leprottino potrebbe testimoniare) perchè cambiare adesso?

"Muoio ma non perdo!
Lo stai promettendo!
Batti il pugno sopra il petto
Giura urlando!
Casco e non mi arrendo
Riderai vincendo
E saprai che ciò che hai lo devi a te!"

Il fine settimana è alle porte... ma domani c'è una sfida epica proprio col mio compagno di vita (e quando dico VITA comprendo: atletica, amore, famiglia). Chi vincerà il Premio Bamba sta volta?!

IL DECALOGO DELL' ATLETA (Prof. Vittori)

1. Voglia di competere per scoprire soprattutto le reazioni caratteriali e temperamentali stimolate da un grande evento ed imparare a gestirle.

2. Nella competizione gratificarsi soprattutto di aver superato se stesso e non l'avversario.

3. Trovare sempre forti ed importanti motivi e stimoli per impegnarsi a migliorare.

4. Praticare spesso, (non sempre) la filosofia dell' insoddisfazione poiché l 'appagamento addormenta gli stimoli.

5. Convincersi e credere nella indispensabilità dell’allenamento e dell'impegno responsabili come unici mezzi per migliorarsi.

6. Porsi obiettivi sempre più qualificanti, ma possibili.

7. Ridiscutere, in caso di controprestazioni, con senso critico e realistico e rigoroso, i veri motivi, invece di spostare l'esame verso cause improprie dei fallimenti, per escludere il proprio coinvolgimento nell' insuccesso.

8. Farsi spingere dalla curiosità per scoprire, senza limitazioni, se stesso, i propri punti di forza e le proprie miserie.

9. Non temere qualora si palesassero, nei comportamenti, carenze e mediocrità, se si è disposti ad aggredirle e colmarle. Se si ha carattere queste possono servire da stimolo.

10. Parlare e confidarsi con il proprio allenatore, senza reticenze, avere di lui la massima fiducia.Quello che gli si nasconde lo porterà fuori strada, a soluzioni non coerenti alle vere necessità.

Il primo Decennale

Sono appena tornata a casa da Formia. Proprio Formia è stata la sede della festa del Decennale della mia squadra: l' Easy Speed 2000.
Per raggiungere la meta è stato organizzato un pullman con più di 50 posti e così anche i genitori e i parenti hanno potuto vedere con i loro occhi il vero paradiso atletico italiano.
Oltre agli atleti dell' Easy Speed c'erano anche i giovani dello Sporting Club Alzano e dell' Atletica La Torre. Così eravamo un gruppo veramente numerosissimo.
Il venerdì alle 17.30 c'è stata l'assemblea accompagnata dai video delle gare e dei test che hanno caratterizzato ogni singolo anno a partire dal 2000 fino ad oggi. Il video di chiusura era quello della mia gara a Pescara :)
Tra i presenti alla riunione non poteva mancare il Prof. Vittori che con il suo "Decalogo dell' Atleta" ha fatto riflettere tutti quanti. La parola poi è passata all' Ing. Zippel e al Presidente.
Una parola poi al Coach Longinari e ai suoi collaboratori: Markino, Edy, Marco, Nicola e per concludere ogni atleta ha raccontato a tutti il proprio sogno. Tante emozioni...

"LE EMOZIONI NON MUOIONO MAI"

Dopo la chiacchierata ecco che arriva l'ora della cena preparata appositamente da Giovanni e il suo staff.. tutto squisito, come al solito! Ovviamente sempre all' interno del CPO.
La sera però tutti a letto presto perchè l'indomani si doveva correre la gara.
Le gare organizzate dall' Atletica Poligolfo sono andate bene, tutto perfetto anche se non c'era molta gente.
Io ho corso i 400 e ho chiuso in 56"22, ovviamente nessuno è in condizione ottimale visto che il clou della stagione era giugno/luglio però tutti si sono impegnati al massimo.
Dopo la cena il gruppo EasyAthletes è fuggito alla famosa Pasticceria Scotti per festeggiare a modo loro. Notevoli gli argomenti di dibattito, le confessioni e gli spettegolezzi.
La serata si è conclusa in compagnia e con il giochino dell' Assassino. Tante risate e divertimento!
Purtroppo domenica mattina siamo ripartiti ma nel cuore rimarrà per sempre questa fantastica esperienza.

Tante sono state le mie riflessioni ma alla fine giungevo sempre alla solita conclusione: questo è il posto giusto!
"E se c'è chi va... c'è sempre qualcuno che poi viene... ed è sempre MEGLIO!"

Ringrazio tutti i miei compagni di squadra e tutti i membri dell' Easy Speed 2000 per avermi fatto passare un bellissimo weekend. Il ricordo di questi giorni trascorsi insieme al CPO resteranno per sempre...

...l'appuntamento adesso è tra un altro decennio con il sogno di festeggiare ancora mille emozioni!