la situazione ad oggi

Ciao!!!

Ma quando arriva l' ESTATE???

Dunque, sono rimasta un pò indietro con gli aggiornamenti...

Mercoledì ho fatto un'altro 200mt in gara... corso abbastanza bene, peccato per il tempo che forse è stato APPESANTITO! (26"72).

Giovedì il consuetudinale defaticamento...

Ieri invece un 500mt in 1.17 e qualcosa, ma fatto non più del 95%. Oggi invece ho fatto il mio primo allenamento mattutino e ho realizzato finalmente di essere in vacanza! :-)

Oggi un'altra prova secca, un 300mt passaggio gara... partendo col blocco dai 400, arrivando ai 100, quindi con due curve, 41.20 se non sbaglio... Benone dai... anche perchè dopo 3 minuti avevo già recuperato...

Oggi pomeriggio scappo a Piacenza a fare il lettino che spero mi dia una bella rigenerata totale!

A proposito, si è fatto tardi, devo andare...

buona giornata a tutti!

Frase del giorno:

Oggi è un altro giorno... ...ma le gambe sono quelle di ieri!" :D

Riflessione

Il domani non ha più realtà di

un sogno...

Tutte le verità sono

date nell'istante del presente.

Nessun altro può dare uguale attenzione a ciò che per noi è unico e veramente importante.

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Oprah Winfrey: "Correre è la più grande metafora della vita, perchè ne tiri fuori quello che ci hai messo dentro!"

Sam Mussabini: "Pensate solo a 2 cose: lo sparo e il nastro. Quando sentite lo sparo, correte come dei matti finchè non tagliate il nastro!"

Asics: "Allenarsi è un male necessario. Necessario per far male all'avversario!"

Forrest Gump: "Quel giorno, non so proprio perché decisi di andare a correre un po', perciò corsi fino alla fine della strada, e una volta li pensai di correre fino la fine della città, pensai di correre attraverso la contea di Greenbow, poi mi dissi, visto che sono arrivato fino a qui tanto vale correre attraverso il bellissimo stato dell'Alabama, e così feci. Corsi fino all'oceano e, una volta lì mi dissi, visto che sono arrivato fino a qui tanto vale girarmi e continuare a correre, quando arrivai a un altro oceano, mi dissi, visto che sono arrivato fino a qui, tanto vale girare di nuovo e continuare a correre; quando ero stanco dormivo, quando avevo fame mangiavo, quando dovevo fare... insomma, la facevo!"

Due giorni di gare...

Domenica e lunedì, a Busto Arsizio si sono disputati i Campionati Regionali. E io c'ero! :-)

Il primo giorno ho fatto i 400mt e, invece di abbattere il muro, mi sono ritrovata un muro davanti negli ultimi 100mt... hihihi... E quindi, ancora il solito 58"21!

Lunedì, cioè ieri, invece mi sono divertita a fare un bel 200mt, in 26"62 con -1.1 m/sec... Mamma mia quanto sono corti! Ho sentito lo sparo ed ero già arrivata! Wow!..

Dato che i 200 mi aiutano a sbloccare e a sgasare, domani si replica--> Mariano Comense!

Frase del giorno:

"Sono le piccole cose, e le grandi passioni che rendono felici una persona..."

New WR

Nuovo record del Mondo

USAIN BOLT (JAM)

100 metri

9"72