Resoconto degli ultimi 2 giorni

Ollallà... Hello!

Tot be? (in bergamasco! :D)

Si si, a me va a meraviglia!

Dopo gli allenamenti di ieri e di oggi poi...

Ieri, 4 x (80 con la cintura 5kg - 80mt)

Oggi due 150mt + un 300mt a cannone! hihihi...

Ill primo 150 è stato lento, però diciamo che abbiamo "preso un pò le misure", vero Marco?

Il secondo, già meglio 19.50...

Alla fine, arriva il turno dei 300mt --> 40"99

E pensare che avevo le gambe a tokki!!!

Sono assai soddisfatta... Poi è stato bello oggi perchè eravamo in tanti, riscaldamento tutti insieme.. bello bello...

Ora sono un pò devastata, anche dal caldo e dall'umidità presente nell'aria... ma tanto, integratori e tanta acqua e si sistema tutto!

Dai, ora vi saluto... La mia mamy chiama per la cena...

Buona serata...

Frase del giorno (come promesso):

"Quei calzini sembrano essere usciti da un cartone della Walt Disnay"

Allenamento post gara

Ciao!!! Che bello, oggi allenamento defaticante, esercizio per la schiena, addominali e oscillazioni... per finire: una decina di minuti di corsetta a piedi nudi nell'erba del campo di Casazza! Troppo bello, uno goduria proprio... Poi anche gli allunghini, fantastico correre sul prato, quando poi è così bello! Frase dell giorno: "DEVO ESSERE PIU' CATTIVA!"

Ho fatto nascere un forum

http://easyspeed2000.forumfree.net/

questo è il link del NUOVO forum dell' Easy Speed 2000

Nato per integrare il sito, per unire ancora di più la squadra...

Decisione difficile, perchè non sarà facile da gestire dato che l'amministratore sono io! :D

Però ci tengo...

Gli iscritti non saranno molti (come prevedo) però sarà ancora più bello, meno "inquinato" e più costruttivo.

Ovviamente è ancora in costruzione, devo apportare ancora qualche modifica e aggiustamento...

Ah, dimenticavo:

il forum è aperto a tutti i componenti della squadra, ai sostenitori e ai tifosi... purchè si seguano le comuni norme civili e di buon costume...

Ciao a tutti... buona serata!

Un fior d'atleta

Oggi è il turno di una ragazza formidabile, talento incredibile e carattere d'acciaio...

Se dovessi rinascere mi piacerebbe essere come lei, perchè lei è una che l'atletica se la vive tutta!

E' un' heptatleta e detiene il record europeo con 7032 punti.

Io la invidio un pò perchè è davvero fortissima e può fare tutte le specialità... E per me, che amo così tanto l'atletica, fare 7 gare diverse sarebbe il massimo! Si si, nella mia vita futura sarò un heptatleta...

Ma avete capito di chi sto parlando?

Klüft Carolina (SWE)

Nata il 2/02/1983

A: Sandhuil

Peso: 65 kg

Altezza: 178 cm

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PERSONAL BEST

100mt: 11"48

200mt: 22"98

400mt: 53"17

800mt: 2'08"84

100hs: 13"15

Salto in alto: 1.95 mt

Salto in lungo: 6.97 mt

Salto triplo: 14.02 mt

Getto del peso: 15.02 mt

Lancio del giavellotto: 50.96 mt

HEPTATLON: 7032 punti

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E' una grandissima!

La stimo troppo tanto...

C'ho provato...

Per niente soddisfatta!

58"44... uffa!!!

Mi sa che il passaggio era un pò da KaMiKaZe, ero in 5° corsia e ho preferito partir forte perchè non avevo riferimenti...

Peccato che poi ne abbia ripagato negli ultimi metri... Argh!!!

Kakkio questo benedetto muro dei 58 voglio demolirlo!

So di valere moooolto meno di un misero 58, che inizia a starmi stretto!!!