Il dopo-indoor

La breve stagione indoor si è conclusa domenica, con i Campionati Italiani Assoluti, ad Ancona.

Riporto ciò che ho scritto sui social network perchè sintetizzano bene le mia opinione.

"Credo sia sempre giusto provarci...

Anche se in fondo sapevo di non essere al top della condizione..

E' il primo anno in cui non preparo le indoor e così arriva un 6° posto (2.09.06).

Credo sia sempre giusto provarci...

E' così che si vince un grande argento nella staffetta 4x1giro! Grazie ACSI ITALIA ATLETICA! Grazie ragazze: Flavia, Elisabetta e Giovanna!

Ora... Appuntamento alle outdoor: e li mi farò trovare PRONTA!!!"

LA PREPARAZIONE E' GIA' RICOMINCIATA

!

Esordio con la nuova maglia

11/12 gennaio: Debutto nella stagione indoor 2014 con la maglia dell' Acsi Italia Atletica.

Sabato ho corso i 200, portando il personale indoor a 25"78 (3° miglior tempo di sempre, anche rispetto alle outdoor)

Invece domenica ho fatto i 400, correndoli in 56"29.

Nell'insieme sono abbastanza soddisfatta di queste prime due gare, la preparazione è molto diversa da quella degli altri anni e di lavori specifici per i 400 non ne ho fatti molti. 

Quest'anno sarà una stagione lunghissima che si concluderà a fine settembre quindi ci vuole una preparazione centellinata e mirata a certi eventi. 

Forse mi aspettavo di correre i 200mt qualche decimo in più mentre i 400mt qualche decimo meno. 

Beh, siamo davvero solo all'inizio... c'è tempo per migliorare e per tirar fuori il meglio. 

...alla prossima...

P.S. qui il link per leggere l'articolo su www.acsitaliatletica.it

Il 2013 in 10 scatti

E' stato l'anno della tua scomparsa. Ricorderò sempre la tua grinta, la tua forza e la tua determinazione. Ti ho fatto una promessa e intendo onorarla!

E' stato un anno di duro lavoro, di allenamenti e di gare. L'ultimo anno con l'Easy Speed 2000.
Chiudo il capitolo con un po' di amarezza (sinceramente). C'è chi, nell' Easy Speed ha investito... non soldi ma... la propria carriera e la propria vita.
La morte di Silvana è stato il colpo di grazia.
Peccato perchè... io ci credevo davvero!


E' stato l'anno della miglior vacanza della mia vita! New York, ancora adesso non me ne capacito. Non mi rendo ancora conto che ci son stata veramente: un sogno! 

In questo 2013 a Formia ci son stata poco (rispetto agli altri anni) ed effettivamente si è visto. 

Anche se purtroppo non siamo riusciti, per un motivo o per l'altro, a sfruttarla pianamente... è sempre un'esperienza che fa la differenza. 

Dai che tra poco ci torno! 

E' stato l'anno dell' arrivo di Lucy nella nostra famiglia. Purtroppo è subentrata con la scomparsa di Buk (a ripensare a questa storia mi gela il sangue e mi si riempiono gli occhi di lacrime). 

Sarebbe stato bello averli entrambi con noi, ma il destino è crudele a volte. 

E' stato l'anno dei personali: 54"81 sui 400mt e 2'05"42 sugli 800mt. 

Definirei questo 2013 come l'anno della consapevolezza. 

E' stato un'anno pieno d'amore e di sorprese: la più bella il 24 settembre in cima all' Empire State Building. 

Questo 2013 è stato l' "anno di bronzo": 3° posto sia indoor che outdoor. 

E' stato un anno difficile per noi. 

Ci hanno provato in tutti i modi ma alla fine siamo ancora qua: Allenatore & Atleta.
Abbiamo nuovi stimoli, nuovi progetti, nuove strade e grandi possibilità...
Tanti sassolini (direi macigni!) da togliere dalle scarpe.  

...Comunque noi corriamo sempre verso il nostro grande obiettivo, che adesso non può che valere ancora di più!

Questo 2013 è stato un anno di alti e bassi ma LORO ci son sempre stati! 

Un grazie Speciale va: a mia mamma e a mio papà, perchè mi son sempre vicini è mi sostengono in tutti i modi. 

Il miglior esempio d'amore e di unione.

Buon Natale e Buone Feste

Vi scrivo dal divano di casa mia. Sono rientrata ieri e resterò a Bergamo per un po'. 

(I racconti e gli aggiornamenti dei giorni a Ostia ve li racconterò nei prossimi giorni, quando avrò un pochino di tempo.)

Nasce: Silvana Liberti 2013

Da oggi è ufficialmente ON-LINE il sito www.silvanaliberti2013.it, portale della nuova Associazione Culturale di Ricerca Sportiva "SILVANA LIBERTI 2013" di cui sono fondatrice (e webmaster del sito).

L'associazione è nata dal bisogno di portare Silvana sempre con noi e di far continuare il suo sogno, ripercorrendo il cammino fatto dall' Easy Speed 2000 nel corso degli ultimi anni. 

Sono passati ormai 4 mesi dal giorno in cui Silvana ha varcato le porte del Paradiso ma il dolore e la tristezza per la sua scomparsa è una traccia indelebile nel mio cuore (e lo sarà per sempre!).  

Voglio portare con me, nel cammino della mia vita (atletica e non) tutto ciò che mi ha trasmesso e tutto quello che mi ha insegnato. 

La ricorderò come una donna estremamente forte, di nobili valori, sempre sincera, sempre corretta. Una Grande Insegnate di Vita. 

Un Presidente attento e sempre presente, anche negli ultimi mesi, quando la malattia le rubava tempo alla vita. 

Questa Associazione è solo un modo per tener vivo il suo ricordo. 

Per quanto mi riguarda: farò di tutto per Onorare il Suo Nome e il suo Grande Sogno, che era, per certi versi, lo stesso.

Non vi rubo altro tempo, anche perchè di cose da leggere su www.silvanaliberti2013.it ce ne sono... Quindi trovatevi un ritaglio durante la giornata e visitate il nostro sito!!!

Siamo anche su Facebook, alla pagina SILVANA LIBERTI 2013