Il tempo vola e un'altra settimana è passata.
In questi giorni appena trascorsi sono stata "testata" più volte.
Luogo: Centro di Medicina dello Sport di Bergamo.
Medico: Dott. Fabio Lorenzelli.
Ormai sono di casa anche lì e ogni anno, da quando mi alleno con Riccardo, ci torno e faccio la famosa VALUTAZIONE SOGLIA ANAEROBICA AL TREADMILL.
Questo test ha permesso a me e al mio allenatore di tener monitorati i miei cambiamenti, le mie evoluzioni, la mia crescita e soprattutto le mie caratteristiche.
Nel giro di 10 anni questo tipo di test l'ho eseguito 11 volte. L'ultimo però è stato molto positivo secondo i miei canoni: ora sto aspettando i risultati completi però la soglia si è migliorata, e di molto anche. Così come i valori antropometrici e i battiti cardiaci.
Ogni anno, dopo questi test una cosa non cambia mai e cioè il fatto che non sono una millecinquecentista! Yeah!!! E qui è la scienza che parla, è il corpo umano non altri tecnici o predicatori. Qui non si può discutere: non mi conviene fare i 1500, punto e basta. Al di là del fatto che a me proprio non piacciono, però di questa cosa sono contenta perchè così, anche volendo, non sarei adattabile alla distanza. Magari li protrei anche fare, ad un discreto livello, ma non eccellere. E non è nella mia filosofia...
Questa settimana ho anche svolto i test dei salti, sempre li al Centro di Medicina e sempre col Dott. Lorenzelli. Anche quelli hanno evidenziato i miei miglioramenti rispetto allo scorso anno.
Son proprio contenta di come sta iniziando questa preparazione, il tutto senza nemmeno aver caricato ed, essendo ancora in periodo introduttivo, direi che le basi sono molto buone.
Giovedì prossimo sarà la volta degli esami del sangue e poi dovrei essere a posto con il check-up.
Ora però vado a prepararmi, oggi giretto in fiera (di Desenzano al Serio) con la mia amica Stefy mentre penserò al moroso che starà facendo casino allo stadio della sua Atalanta.
P.S. non dovrei introdurre altri argomenti che non c'entrano con l'atletica ma, visto che questo blog è mio e parla di me è giusto far notare la mia fede calcistica e allora, per oggi pomeriggio: FORZA JUVE!
In questi giorni appena trascorsi sono stata "testata" più volte.
Luogo: Centro di Medicina dello Sport di Bergamo.
Medico: Dott. Fabio Lorenzelli.
Ormai sono di casa anche lì e ogni anno, da quando mi alleno con Riccardo, ci torno e faccio la famosa VALUTAZIONE SOGLIA ANAEROBICA AL TREADMILL.
Questo test ha permesso a me e al mio allenatore di tener monitorati i miei cambiamenti, le mie evoluzioni, la mia crescita e soprattutto le mie caratteristiche.
Nel giro di 10 anni questo tipo di test l'ho eseguito 11 volte. L'ultimo però è stato molto positivo secondo i miei canoni: ora sto aspettando i risultati completi però la soglia si è migliorata, e di molto anche. Così come i valori antropometrici e i battiti cardiaci.
Ogni anno, dopo questi test una cosa non cambia mai e cioè il fatto che non sono una millecinquecentista! Yeah!!! E qui è la scienza che parla, è il corpo umano non altri tecnici o predicatori. Qui non si può discutere: non mi conviene fare i 1500, punto e basta. Al di là del fatto che a me proprio non piacciono, però di questa cosa sono contenta perchè così, anche volendo, non sarei adattabile alla distanza. Magari li protrei anche fare, ad un discreto livello, ma non eccellere. E non è nella mia filosofia...
Questa settimana ho anche svolto i test dei salti, sempre li al Centro di Medicina e sempre col Dott. Lorenzelli. Anche quelli hanno evidenziato i miei miglioramenti rispetto allo scorso anno.
Son proprio contenta di come sta iniziando questa preparazione, il tutto senza nemmeno aver caricato ed, essendo ancora in periodo introduttivo, direi che le basi sono molto buone.
Giovedì prossimo sarà la volta degli esami del sangue e poi dovrei essere a posto con il check-up.
Ora però vado a prepararmi, oggi giretto in fiera (di Desenzano al Serio) con la mia amica Stefy mentre penserò al moroso che starà facendo casino allo stadio della sua Atalanta.
P.S. non dovrei introdurre altri argomenti che non c'entrano con l'atletica ma, visto che questo blog è mio e parla di me è giusto far notare la mia fede calcistica e allora, per oggi pomeriggio: FORZA JUVE!
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